Articoli Fitness

A cosa servono le curve della colonna?
Scopri perché è fondamentale rispettare le curve della colonna vertebrale.

Psoas chi sei?
Cerchiamo di capire l'ileo-psoas e l'importanza che ha sulla nostra postura.

PIRIFORME
Ti è mai capitato di sentire dolore alla zona lombare che si propaga nella parte posteriore della coscia ?

Come gestire lo stress
Ritmi frenetici, vita di corsa?
Ti senti sopraffatto dai ritmi frenetici di questi tempi?
